Chakren

Wir haben sieben Energiezentren in unseren Körper, unsere Chakren. Jedes Chakra ist für einen anderen emotionalen und körperlichen Bereich zuständig, sitzt an einem bestimmten Punkt im Körper und erfüllt seine Aufgabe. Jedes Chakra schwingt in einer bestimmten Farbe, die unter anderem auch wichtig ist, um diese Energiezentren zu öffnen und die Energie im Körper fließen zu lassen. 

Unausgeglichene Chakren können sich psychisch, emotional und körperlich auswirken. Die Reinigung  und der Ausgleich der Chakren kann zu einem Anstieg der Kundalini führen. Die Kundalini ist eine schlafende Kraft an der Basis unserer Wirbelsäule, am Muladhara-Chakra. Erwacht die Kundalini und steigt zum Kronenchakra auf, führt dies zum spirituellen Erwachen.

Um die Chakren zu öffnen und zu reinigen, könnt ihr die jeweiligen Affirmationen oder Mantren sprechen oder denken, euch die zugehörige Farbe vorstellen, wie sie sich in dem entsprechenden Bereich im Uhrzeigersinn wirbelförmig dreht. Es gibt natürlich noch etliche andere Möglichkeiten, die Chakren zu öffnen/zu harmonisieren- unter anderem passiert dies in Reiki-Behandlungen.

Wurzelchakra - Muladhara

Element: Erde

Befindet sich unter Steißbein/ im Bereich des Dammes, schwingt in der Farbe rot 

Standfestigkeit, Selbstvertrauen, Kraft, Überleben, Erdung, Sicherheit,

Allgemein: Gruppenzugehörigkeit, mit Natur verbinden  

Affirmation: Ich bin, Ich fühle mich sicher und geborgen /  Mantra: Mul Mantra 

 

Sakralchakra- Svadhisthana

Befindet sich  eine handbreit unterhalb des Bauchnabels/ Geschlechtsorgane, schwingt in der Farbe orange 

Element: Wasser 

sexuelle Gesundheit, Beziehungen, Fortpflanzung, Lust, Genuss

Allgemein:  inneres Kind heilen, Erinnerungen an Vernachlässigung heilen, Vergebung lernen, Loslassen von Schuldzuweisungen und Schuldgefühlen

Affirmation: Ich fühle, Ich lasse mich fallen und gebe mich hin, ich gebe Kontrolle ab und fließe mit dem Leben  /Mantra: Ong Namo Guru Dev Namo

 

Solarplexuschakra- Manipura

Befindet sich am Solarplexus,  schwingt in der Farbe gelb 

Element: Feuer

Stärke, Energie, Persönlichkeit, Gefühle und Bedürfnisse, Willenskraft

Allgemein:  Mitgefühl zu unseren schmerzhaften/traumatischen Erfahrungen, durch Liebe Ängste heilen

Affirmation: Ich tue, Aus der Kraft meiner Mitte Strahle ich Mut und Stärke aus / Mantra: Har 

 

Herzchakra- Anahata

befindet sich mittig des Brustkorbs auf Herzhöhe, schwingt in der Farbe grün 

Element: Luft

Liebe, im Reinen sein, Selbstlosigkeit, Empathie, Toleranz, Heilung, Vergebung

Allgemein: auf Wunden der unteren Chakren achten, Vergebung lernen, dunkle Seite an sich lieben

Affirmation: Ich liebe mich bedingungslos, Ich lebe in Liebe und Mitgefühl / Mantra: Sa Ta Na Ma 

 

Halschakra- Vishuddha

befindet sich an der Kehle, schwingt in der Farbe blau 

Element: Klang

Kreativität, Kommunikation, inneres Wachstum,Sitz der Wahrheit, Sprache, Kreativität

Allgemein: eigene Wahrheit finden, Selbstausdruck, weinen zulassen, Ängste ausdrücken, Kommunizieren, Zuhören, nach innen wenden 

Affirmation: Ich spreche, Ich höre meine innere Stimme und spreche meine Wahrheit aus / Mantra: Ham

 

Stirnchakra- Ajna/ Drittes Auge 

befindet sich auf der Stirn, schwingt in der Farbe indigobla/ violett

Element: Licht

Hellsehen, Träumen, Vorstellungskraft, Intuition, Weisheit

Allgemein:  Sinn hinter Ereignissen suchen, Aufzeichung und Deutung von Träumen, Loslassen üben, innere Aufmerksamkeit entwickeln

Affirmation: Ich sehe, Ich sehe nicht mit meinen Augen, sondern mit meiner Seele. / Mantra: Wahe Guru

 

Kronenchakra- Sahasrara

Befindet sich über dem Scheitel, schwingt in der Farbe  violett/weiß

Element: Denken 

Spirituelle Verbundenheit, Verständnis, Glück, höchstes Wissen, spirituelles Bewusstsein

Allgemein: Meditieren, Yoga oder andere spirituelle Praxis, sich der universellen Liebe hingebe

Affirmation: Ich verstehe, Ich bin eins mit dem Kosmischen. / Mantra: Ra Ma

 

Ich verlinke Dir hier einen kurzen kostenlosen und unverbindlichen Test, (diesmal nicht selbst erstellt, aber getestet), um Dir einen ersten Eindruck zu geben, an welchem Chakra Du arbeiten könntest:

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